Бодибилдинг и фитнес - статьи

L-carnitine

add Что такое Л-карнитин? Как он влияет на уменьшение жировой прослойки? Как его использовать для похудения?

Эктоморф

add В данной статье мы откроем для вас пару секретов эктоморфа.

Разминка перед тренировкой

add Каждая тренировка начинается с правильной разминки. Если вы приступите к силовым упражнениям без разминки, то велика вероятность того, что ваши силы быстро исчерпают себя или…

Начало тренировок в зале

add Придя первый раз в зал, очень многие думают, что результата они достигнут с желаемой скоростью. И какое разочарование в глазах можно увидеть, когда тренер рассказывает,…