Пятница, 18 Март 2016 18:17

Интервью с Александрой Поповой

add

На этой неделе мы взяли интервью у замечательной спортсменки и красавицы Александры Поповой. Приятного прочтения!


 

 

 

 

 

 

———————————————————————

ХОЧУ ВНОВЬ И ВНОВЬ ОЩУЩАТЬ ВКУС ПОБЕДЫ. ЭТО

ЖЕЛАНИЕ, НАВЕРНОЕ, 

ЯВЛЯЕТСЯ ДЛЯ МНЯ САМЫМ МОЩНЫМ МОТИВАТОРОМ.

 ———————————————————————

 

 

 

 

 

  

 

Как вы пришли в спорт?

А.П.: Спортом занималась с самого детства: легкая атлетика, стрельба из пневматической винтовки. В студенческие годы мне пришлось забыть про легкоатлетический манеж и тир. Конечно, всегда хочется выглядеть хорошо. Купила абонемент в тренажерный зал. Тогда, около трех лет назад, я даже представить себе не могла, что тренировки и подготовка к соревнованиям станут частью моей жизни. Начала тренироваться, втянулась, захотелось попробовать свои силы на чемпионате. И удачно все начало складываться!

Что вас мотивирует?

А.П.: Хочу вновь и вновь ощущать вкус победы. Это желание, наверное, является для меня самым мощным мотиватором. Я тренируюсь для того, чтобы побеждать, а не для того, чтобы просто принимать участие в соревнованиях.

Как часто вы тренируетесь, и сколько длится ваша тренировка? 

А.П.: Длительность и частота тренировок зависит от множества различных аспектов. В первую очередь, от периода подготовки: сезон или межсезонье. Продолжительность тренировки зависит от тренируемой мышечной группы.

Каких результатов удалось достать, за какое время?

А.П.: Тренируюсь около трех лет. Кандидат в мастера спорта по фитнесу и бодибилдингу, серебряный призер чемпионата РБ по фитнесу и бодибилдингу 2014, абсолютная чемпионка кубка г.Минска по фитнесу и бодибилдингу 2014, абсолютная чемпионка международного турнира по фитнесу и бодибилдингу "lion cup" 2015, абсолютная чемпионка чемпионата РБ по фитнесу и бодибилдингу 2015, участница Чемпионата Восточной Европы по фитнесу и бодибилдингу 2014.

 

Чем Вам помог спорт?

А.П.: Постоянное планирование процесса подготовки к соревнования, а также режим (режим тренировок, отдыха, питания) помогли мне стать более организованной, собранной и терпеливой. Всегда расписываю свой день по пунктам: что нужно сделать, с кем нужно встретиться, какие текущие задачи решить.

Ваши советы для начинающих. 

А.П.: Знаю из личного опыта: самое сложное - начать делать что-либо, требующее физических и моральных усилий. Многие начинают пасовать перед трудностями (то же самое и в тренировочном процессе). Не пасуйте. Со временем тренировки могут стать для Вас любимым хобби и самым эффективным антидепрессантом.

 

 

 

 

Подписаться:
893

Комментарии 

+2 #1
Ирина
Ирина 04 Апрель 2016
Класс

Для того что бы оставить комментарий - войдите в 1 клик ! <<Войти>>