Среда, 30 Март 2016 14:54

Интервью с Андреем Свиридом

add

 

 

  

“В СПОРТ ПОМОГАЕТ МУЖЧИНЕ БЫТЬ СИЛЬНЫМ И ЦЕЛЕУСТРЕМЛЁННЫМ! УЛУЧШАЕТ ДИСЦИПЛИНУ И УКРЕПЛЯЕТ СИЛУ ВОЛИ, И ПОМОГАЕТ СТАВИТЬ ЦЕЛИ, ПЛАНИРОВАТЬ И ДОБИВАТЬСЯ РЕЗУЛЬТАТОВ!   

 

 

  

 

Расскажите, Вашу историю, как Вы пришли в спорт?

А.С.: Спорт и тренировки я любил с детства!) Занимался футболом, плаванием, хоккеем, теннисом..Раньше время такое было, все чем-то занимались в плане спорта, и это здорово! В старших классах увлёкся упражнениями с отягощениями, турниками, брусьями (сейчас это называется workout), просто хороших тренажёрных залов то и не было и денег на них тоже.

Что Вас мотивирует заниматься?

А.С.: Было бы желание, как говорится!) Мотивацию можно найти везде-фильмы, книги, журналы, видео-ролики, музыка, звезды спорта и бодибилдинга, друзья по качалке, девушка, в конце ты сам! Просто смотришь на себя каждый день, находишь недостатки и работаешь над этим! Важно постоянное желание развиваться и идти вперёд! Быть каждый день лучше, чем ты был вчера!

Расскажите, как часто вы тренируетесь, сколько длится тренировка?

А.С.: Тренируюсь я в среднем от 3 до 6 раз в неделю. Все зависит от моего соревновательного календаря. Если речь идёт о поддержании хорошей физической формы, то достаточно 2-3 тренировки в неделю. Перед соревнованиями иногда приходится делать и 10-14 тренировок в неделю.

 

 

 Спорт помогает мужчине быть сильным и целеустремлённым! Улучшает дисциплину и укрепляет силу воли, и помогает ставит цели, планировать и добивается результатов!

  

Каких результатов удалось достичь, за какое время?

А.С.: Первые мои соревнования по бодибилдингу прошло неплохо, мне очень понравилось! Было мне тогда 21 год и я занял 5-е место на Чемпионате РБ. Уже через 2 года я стал Чемпионом РБ по классическому бодибилдингу и получил звание Мастера Спорта. Участвовал в таких крупных международных соревнованиях, как Чемпионат Европы 2013, Arnold Classic 2015, Mr.Olympia Amateur 2015. Так же стал бронзовым призёром Чемпионата РБ в новой для себя номинации Men's Physique и 4-ым на Mr. Olympia в Москве!

Ваши советы для начинающих. 

А.С.: Начинающим спортсменам хочу посоветовать делать все с умом, не ждать быстрых результатов и развиваться во всех направлениях, гармонично и планомерно! В первую очередь нужно делать ставку на идеальную технику и максимальную концентрацию над рабочей зоной! Как говорится - медленно, но верно!) А ещё беречь здоровье и большое значение уделять правильному питанию, режиму дня. 

 

 

 

Подписаться:
516

Для того что бы оставить комментарий - войдите в 1 клик ! <<Войти>>