Понедельник, 04 Апрель 2016 16:24

Интервью с Ильёй Луковцом

add

Расскажите, Вашу историю, как Вы пришли в спорт?

И.Л.: С детства мои родители прививали мне любовь к спорту. Я часто бегал с отцом на пробежки,играл с детьми во дворе в футбол и хоккей. В 5 лет меня отдали на секцию карате и попутно я ходил в бассейн,где учился плавать. Через пару лет мама попросила меня уйти с карате и записаться на секцию водных лыж, у нас в городе одна из сильнейших воднолыжных школ в мире,я конечно же её послушал. Этот спорт меня затянул на целых 9 лет, Водные лыжи заложили в меня очень сильную базу, ведь нагрузки там были очень разнообразными. Лучшими моими результатами там стали призовое место на Чемпионате Европы в своей возрастной категории, а также много первых и призовых мест на республиканских и международных стартах.

Оканчивая школу я понимал,что следует сделать выбор остаться спортсменом или найти другую профессию. И на этом закончил с этим видом спорта. Но сделав пару лет перерыва я понял,что не могу просто так оставить спорт и начал заниматься в тренажёрном зале,где меня и заметил мой тренер Мелешко Юрий

Он почти сразу увидел во мне "материал" для работы.Но я почти пол года не мог решиться на подготовку к соревнованиям,так как бодибилдинг - спорт, вокруг которого ходит много мифов и стереотипов. Тогда мой тренер предложил съездить мне на соревнования в качестве зрителя,чтобы я сам убедился,что всё далеко не так страшно. Посмотрев воочию я сразу согласился подготовиться к следующему сезону!

Расскажите, как часто вы тренируетесь, сколько длится тренировка?

И.Л.: Мои тренировки в среднем занимают около полутора часов. Тренируясь,я не смотрю на часы,а стараюсь слушать свой организм. И когда я понимаю,что эффект накачки уходит,то завершаю тренировку.

 

Каких результатов удалось достичь, за какое время?

И.Л.: На данный момент я являюсь двукратным абсолютным чемпионом РБ среди юниоров, двукратным абсолютным чемпионом РБ среди мужчин, бронзовым призёром любительской Олимпии 2014г, а также чемпионом и призёром многих международных чемпионатов. Занимаюсь около пяти лет.

Ваши советы для начинающих. 

И.Л.: Основным я считаю будет установка для себя целей. И вера в их исполнение! Спорт прежде всего дисциплинировал меня по-жизни. Ведь порой нам часто приходится делать то, что мы не хотим, но это пойдёт нам во благо. Также я считаю, что занимаясь спортом, я обрёл много хороших знакомств.

 

 

 

Подписаться:
507

Для того что бы оставить комментарий - войдите в 1 клик ! <<Войти>>